Средиземноморская диета как эффективный метод борьбы с холестерином

Напряженный ритм современной жизни и обилие фастфудов на каждом углу привели к тому, что неправильное питание стало нормой, а лишний вес – чрезвычайно распространенной проблемой. Все было бы гораздо проще, если при таком подходе речь шла бы только об ожирении – неэстетично, но жить можно. Однако избыточный вес – это первый сигнал, свидетельствующий о том, что в организме явные нарушения обмена веществ и предрасположенность к заболеваниям кровеносной системы, а значит и сердца. Причиной многих сердечных недугов является большое содержание в крови холестерина, который мы в неограниченных количествах получаем, употребляя жирную пищу.  Избыток холестерина приводит к негативным последствиям – образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов и тем самым затрудняющих нормальный ток крови. Со временем холестериновые бляшки могут «вскрыться», и образуется тромб. Тромб окончательно закрывает просвет сосуда, что приводит к инфарктам и инсультам.

Если регулярно контролировать уровень холестерина в крови, то радикальное оперативное лечение за рубежом может и не понадобиться. В лабораториях израильских клиник делают специальный анализ крови, позволяющий точно установить содержание холестерина. Если его пропорции велики, то назначается соответствующее лечение в Израиле. Как правило, это специально разработанная диета. В случае значительного превышения нормы холестерина, потребуется медикаментозное лечение за границей. Кроме того, потребуется пройти такую диагностическую процедуру, как ангиография – рентгенологическое исследование кровеносных сосудов. Результаты ангиографии позволят определить, где именно в кровеносной системе потенциально опасное место.

Итак, на ранних стадиях развития заболеваний, спровоцированных появлением холестериновых бляшек, врач назначает соблюдение диеты. Общая особенность всех возможных в данном случае диет – потребление пищи с минимальным содержанием животных жиров и углеводов. Холестериновые бляшки рассасываются, если в рационе постоянно присутствуют растительные жиры (кукурузное и льняное масло), витамин С и F.

На протяжении многих лет кардиология в Израиле занимается изучением развития сердечнососудистых заболеваний: атеросклероза, инфарктов, инсультов и т.д. Медики пришли к выводу, что предотвратить эти заболевания можно, употребляя определенные виды пищи. Было разработано такое уникальное лечение в Израиле, как средиземноморская диета. Ее главный компонент – оливковое масло. При этом чем больше в оливковом масле содержится антиоксидантов (питательных веществ, борющихся со свободными радикалами и препятствующих возникновению болезней) и полифенолов (органических соединений, содержащих антиоксиданты), тем оно полезнее и в данном случае эффективнее.

Под воздействием компонентов средиземноморской диеты происходит удаление холестериновых бляшек. Механизм работы – антиокисилительное воздействие. Помимо оливкового масла, которое препятствует окислению холестерина, средиземноморская диета в Израиле включает в себя свежие овощи фрукты. Таким образом, антиокислительный эффект защищает организм человека от повышения уровня холестерина в крови и развития многих заболеваний сердечнососудистой и кровеносной систем, например, атеросклероза.

Средиземноморская диета – это противовоспалительная диетотерапия, которая основывается на лучших традициях питания регионов средиземноморского побережья. Таково лингвистическое объяснение термина. На самом деле, говоря медицинским языком, средиземноморская диета – это общее название системы питания, построенной на потреблении продуктов с антиокислительными свойствами. При обращении в клинику пациенту назначается индивидуальная диета, разработанная в соответствии с его физиологическими особенностями и конституцией тела. Средиземноморская диета в Израиле помогает не только снизить уровень холестерина в крови и устранить холестериновые бляшки, но и предотвратить риск сердечных и онкологических заболеваний, остановить хронические воспалительные процессы в организме, укрепить иммунитет, привести в норму артериальное давление, восстановить правильный обмен веществ, замедлить старение и значительно улучшить здоровье.

Разделы: 

Связаться с Нами